骨质疏松也是一种病!26岁小伙滑了一跤就骨折了,72岁老人一年骨折两次

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2020-10-20 15:02

  记者 徐佩 通讯员 徐永鹏

  10月20日是“世界骨质疏松日”,中国的主题为“强健骨骼,远离骨折”。随着我国逐渐进入老龄社会,骨质疏松与高血压、糖尿病一样,成为常见病。“骨质疏松最大的危害是容易导致骨折。有的患者反复骨折,多次住院手术,对生命健康造成巨大威胁。”浙江衢化医院骨科主任罗志军相告,对于骨质疏松,尽早预防才是关键。

  骨质疏松危害大,青年人也该警惕

  72岁的张大爷患有严重的骨质疏松,几天前,他在家中不慎跌倒,疼得站不起来,家人迅速将他送到衢化医院。经过检查,张大爷右侧股骨转子间骨折。这已经是张大爷一年内的第二次骨折了,几个月前,他也是因为跌倒,导致左侧股骨转子间骨折。

  罗志军为张大爷做了PFNA(新型股骨近端内固定)微创手术,通过3个小切口,植入髓内钉,固定股骨。因为是微创手术,第二天,张大爷就能在床上完成翻身、坐起等动作了。“老年人髋部骨折因为并发症多,死亡率高,常常被称为‘人生最后一次骨折’,以往手术难度特别大,手术失败率也高,现在手术创新后,可以通过微创安全解决。”罗志军说,虽然微创手术恢复极快,但反复骨折对老人还是有很大危害。

  罗志军介绍,许多老人骨折都是因为骨质疏松而引发的脆性骨折,这是指在日常生活中轻微外伤即容易发生的骨折,是老年人致死、致残的主要原因之一。骨质疏松轻者不经摔,严重者轻微的咳嗽就能造成椎体骨折。

  骨质疏松虽然特别“青睐”老年人,但青年人同样需要注意。26岁的小伙子小洪(化名),在一次摔跤后就造成了严重骨折,骨科张善征医师为小洪检查了骨密度,发现他有严重的骨质疏松,骨骼退化程度相当于60岁以上老年人,这一切与他的生活习惯有关。“抽烟喝酒,作息不规律,过度饮用碳酸饮料等不良的生活习惯同样会导致骨质疏松,青年人也该警惕起来。”罗志军提醒。

  骨质疏松有迹可循,腰酸背痛是典型症状

  骨质疏松虽然隐蔽,但它并非无迹可寻。“许多骨质疏松患者早期并没有明显症状,往往是发生脆性骨折后进行骨密度检查才发现。”罗志军介绍,腰酸背痛、身高缩短、容易骨折等,都是骨质疏松的典型症状,老年人逐渐变矮、弯腰驼背等骨骼变形,就是骨质疏松在作祟。

  绝经期后的女性尤其需要注意,由于雌激素减少,骨组织代谢会产生变化,骨量流失速度增快,更容易发生骨质疏松,这也是绝经期后的女性容易疲乏的原因之一。“女性绝经后每年的体检中,应该增加一项骨密度检测,尽早了解自己的骨骼健康状况。”罗志军建议,男性到了60岁以上,也应每年做一次骨密度检测,确定是否为骨质疏松并及时治疗。

  适量运动,合理补钙,远离骨折危害

  “骨质疏松是一种代谢性疾病,步入老年后,骨量流失是不可逆的,最主要的是提早预防,延缓流失。”罗志军说,人在25岁至35岁时,骨峰值达到最高,只有在这时储蓄的骨量越多,日后发生骨质疏松的程度就越低。一般情况下,摄取足量的钙质和维生素D,合理运动,均衡饮食,戒烟、限酒、不要熬夜,避免过量饮用咖啡、碳酸饮料等,都有助于提高骨峰值。

  “老年人除了运动和补钙,在日常生活中还要尽量小心,可以在容易滑倒的地方,例如卫生间等地加装安全扶手等防护措施。” 罗志军提醒,患有严重骨质疏松症的患者应尽早就医,在医生的指导下进行抗骨质疏松治疗,降低骨量流失速度,减少骨折风险。

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(来源:衢州新闻网-衢州晚报  责任编辑:王卫)

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