跑起来,遇见更好的自己!走近那些爱上马拉松的衢州人

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2018-12-04 07:43

衢报传媒集团记者 钟睿

长跑,马拉松,可以说是衢州最具群众基础的体育运动,只要一双跑鞋,随时随地可以感受环境的变化,融入城市的生活,遇见更美好的自己。

长跑的魅力也让越来越多的人爱上这项运动,各县(市、区)都成立了自己的跑团并聚集了众多的长跑爱好者。12月9日,2018衢州马拉松即将鸣枪开跑,不少人都早早地报了名,欲在家门口的马拉松赛上一展风采。日前,记者随机采访了几位跑友,听他们聊一聊马拉松给自己生活带来的改变。

刘迅:跑步减肥25公斤,但这只是附加收获

个人最好成绩:半程马拉松2小时10分

经常跑步的地方:鸡鸣绿道和森林公园

很多衢州跑友,都知道一个减肥的励志故事:有一个挺着大肚子、出名的胖子,通过跑步,减成了很多老友不敢相认的样子,他的名字叫刘迅,一个低调、勤奋的跑者。

1983年出生的刘迅,年少时酷爱篮球。但他在篮球场上的一次拼抢中,背部重重着地,导致脊柱严重受伤。此后的十多年里,刘迅就远离了运动场,也很无奈地被岁月的饲料喂成了一个安静的胖子。

刘迅身高1米73,体重一度维持在92公斤。“人胖的时候不好看,谁还去照相啊,我就没几张那时候的照片。”刘迅告诉记者,那时候不仅是胖,性格也越来越内向,变得越来越宅。

过了而立之年后,刘迅觉得这种“肥宅”的生活状态不对劲,必须要改变。2015年,刘迅买来了跑步机,在家里开始练跑步。“最难的时候,就是开始的时候,没跑两百米便开始喘气,跑得再慢也全身难受,感觉自己要不行了。”

完全是凭借自己的意志力,刘迅坚持了下去,而且越跑越远。到后来,跑步机上跑不过瘾了,必须到户外奔跑,才有欢畅、愉悦的感觉。跑了一个月之后,刘迅一称体重,居然轻了5公斤!

迈开了跑步的第一步,以后的路,就越跑越轻快。之前关于旧伤复发、膝盖劳损等顾虑,也都成了多虑。更显著的变化是性格和心情,刘迅明显感觉自己变得越来越开朗阳光,心情愉悦。通过跑步,刘迅也认识了许多志同道合的朋友,每一天都过得充实而美好。

如今的刘迅,虽然每天的跑量并不大,但体重常年维持在70公斤以下,将3年前的“肥宅”形象一扫而空。今年的特步衢州马拉松比赛,刘迅将和市蓝天救援队的弟兄们一起,为赛事提供全程保障。 (图片由受访者提供)

姜云杰:长跑是治愈失眠的灵丹妙药

个人最好成绩:全程马拉松3小时8分55秒

经常跑步的地方:江山市区江滨和城乡道路