热爱体育,无关年龄——记“运动达人”吴建新

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2018-09-12 10:25

  通讯员 胡晗 姜国强

  退休前,他干过钳工、担任过机械厂铸造车间设备副主任;生活中,他酷爱运动,游泳、骑行和打网球都是他的日常爱好。作为衢州市游泳协会理事,游泳一直是他的强项。坚持游泳三十余年的他,多次参加全国和浙江省游泳比赛,取得不俗的成绩。他,就是吴建新,一位热爱运动、乐于挑战的巨化退休职工。

吴建新在2016浙江省第二届体育社团运动会50米仰泳比 赛中夺得第一名。

  “铁人三项”首秀获佳绩

  在7月22日结束的“第二届中国畲乡国际铁人三项赛”上,今年已是65岁的吴建新,通过顽强拼搏,荣获了本届比赛男子60岁以上组第一名。“虽然是首次参加正规的铁人三项比赛,但整个赛程基本上很顺利,并不觉得很累,这得益于赛前做了充足的准备。”在被问到自己在比赛中的情况时,吴建新这样说。

  吴建新参加此次比赛纯属机缘巧合,他是在一群游泳伙伴的介绍下报名的。他坦言,因为担心对身体的伤害过大,家人并不是很支持他去参加比赛,但他还是很想搏一把。

  6月报名比赛后,吴建新就开始了严格的锻炼。为了保护膝盖,他平时很少跑步,但为了此次比赛,他在自行车训练过后顶着烈日坚持了一个月长跑。他说,铁人三项的各个项目都需要技巧和方法,他选择在自己的强项游泳项目中放慢速度,为随后的40公里自行车和10公里跑步比赛保存体力。“人家都说我有些过头了”,吴建新说,“但我感觉自己身体恢复得很快,休息一下就能恢复过来。”

  持之以恒练就强健体魄

  年轻时的吴建新就是运动健将,退休了更是闲不住。每天5点准时起床,他忙完事情后就开始锻炼,游泳1至2个小时或是骑自行车40公里;晚上只要时间允许,他就会跑步10—15公里。平时除了日常锻炼,他还在空闲时积极参与到游泳协会的推广活动中,走进校园讲解防溺水安全教育知识。

  吴建新保持良好的身体素质,也离不开科学饮食。他常在网络上搜索相关知识,吸取运动选手的经验。他认为铁人三项在饮食方面需要讲究,应当多吃蔬菜和水果来提高耐力,而不是像大多数人认为的多吃肉有益。吴建新以比赛当日的情况为例,“我之所以当日将方便面作为食物,是因为方便面、馒头这类食品所包含的碳水化合物含量很高,能快速地被血液吸收。”

吴建新在丽水市景宁 畲族自治县举行的“第二届 中国畲乡国际铁人三项赛” 上,荣获男子60岁以上组第 一名。
  “运动达人”瞄上新目标

  说起吴建新,身边的人称他“运动达人”。凭借着长期坚持运动和鲜有人扳得过的手劲,他在单位里小有名气。“他比较喜欢新鲜事物,尤其是运动方面的,不管水平好坏,都敢于参与。”这是吴建新给曾经的同事李会平留下的印象。

  接下来,吴建新将征战9月16日在上海进行的2018 STC大铁联赛之滴水湖大铁113铁人三项赛。大铁113距离赛包含游泳1.9公里、自行车90公里、跑步21公里,对于体力和耐力的要求更高。作为衢州市唯一一位参赛者,他专心备战。“‘铁三’有时考验的不是过人的天赋,而是对热爱的坚持与信仰。届时,将有世界各地的‘铁人’汇聚滴水湖,同场竞技,一较高下!希望自己也有更好的表现,同时交到更多喜欢运动的朋友。” 吴建新说。

  “热爱体育,无关年龄”,这一句话,在吴建新身上体现得淋漓尽致。

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(来源:衢州新闻网-衢州晚报  责任编辑:王卫)

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