老年人切莫轻言“老”

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2018-09-07 07:29

叶金福

笔者和单位的几位同事近日去看望一位退休的老同志,当问及退休生活的话题时,这位老同志连连摆手说“老了,老了,不中用了”。据这位老同志相告,自从4年前退休以来,每天基本上不出门,就在家里弄点吃的,或看看电视、睡睡觉。笔者听了,忍不住对这位老同志建议“切莫轻言老”。

眼下,有不少人一旦到了退休年龄,就觉得自己真的老了。于是,退休之后,交友少了,一些爱好也慢慢地扔掉了,整天宅在家中,不是看电视,就是躺床铺,把自己关在“围城”里。加之,平时也不注意修边幅,不是胡子啦撒的,就是蓬头蓬脑的。结果,退休没几年,精气神慢慢地没了,人也显得老态龙钟,一些毛病也慢慢地上身了。

其实,老年人一旦退休,更应注重自己的退休生活质量,既要保持退休前的精气神,又要多交友、多融入社会,多参加一些文体活动。这样做,既能愉悦身心,消除寂寞和孤独,又能永葆年轻的心态。可以说,对于老年人而言,这比任何金钱都重要。

著名画家张大千曾写过一首打油诗:“80不稀奇,90多来兮,百岁笑眯眯,70还是小弟弟,60睡在摇篮里。”可见,老年人的心态很重要。如果能拥有“人生七十才开始”的乐观心态,那么,在平时的退休生活中,就自然会保持一颗年轻的心,不仅活力不减当年,而且身心还会继续保持积极、向上。相反,倘若张口闭口“我老了”、“不中用了”,那么就会无形中使自己慢慢地远离社会大家庭,最终早早地步入衰老的行列。

笔者以为,老年人切莫轻言“老”,一方面要学会与时俱“老”。要学会把自己放在一个随时间流逝,让时间慢慢把自己变老的一个良好的状态之中,把慢慢变老当成人生的一种历练,一种积累。另一方面,要学会做一名“潮老人”。让自己始终保持时尚、新潮的状态,让自己的“心”也像年轻人那样富有朝气、青春,有活力。唯有如此,老年人的心态才会永葆年轻,晚年的生活才会丰富多彩。

扫码分享到手机

(来源:衢州新闻网-衢州晚报  责任编辑:林敏)

  • 联通