hot第555期

尼古丁的“克星”,秋天多喝它,排尽体内多年烟毒,告别口臭,肺也变健康

2018年09月05日

责任编辑:阮胜

导读

尼古丁通过吸烟进入体内。除了吸烟者以外,其它人还会通过二手烟吸入尼古丁。一般来说,从每只香烟摄入的尼古丁大约在1-2毫克。在尼古丁吸入肺后,就会进入血液,并分布到全身。长期吸烟者,体内对尼古丁产生耐受性,瘾癖性,而使人嗜烟如命。

  • 衢报传媒

    尼古丁的“克星”

    吸烟的危害非常多,尤其对肺部的伤害最为明显。吸烟的人容易患上肺炎、肺部结节,甚至是肺癌。尤其是现在已经进入秋天,是肺病的高发期,吸烟的人更应该注意。烟臭味还是导致的口臭的最直接因素。就像我们在房间里吸完烟,会闻到衣服有烟臭味;口腔也是一个封闭的小空间,吸完烟没有立刻清洁口腔,久而久之,嘴里的烟臭味往往会越来越重。尼古丁的“克星”,秋天多喝它,排尽体内多年烟毒,告别口臭,肺也变健康!

    桂花茶是一种很香的茶,这种香是比较清雅的那种,喝下去之后,它能解决口臭,口干,胀气,肠胃不舒服的情况。经常吸烟的人会造成眼球发黄,有时严重还会出现皮肤发黑,面色枯黄的情况。这种情况需要我们的注意,说明我们的肺出现了健康的影响,每天一杯桂花茶可以改善我们的气色,也可以将我们的多年烟毒排解出来,预防肺癌。

    枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,能帮你排除肺部垃圾,排除毒素,让我们脏脏的肺部变得干净起来。

    石斛是一种很好的中药食材,它对人体能够起到滋补肾脏的作用。同时对于一些经常吸烟的人来说,可以在平时的生活中多食用一些石斛,因为石斛对人体能够起到滋润肺部、帮助人体排除烟毒的功效。

    玉竹冰糖茶,取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。此茶有养阴生津、润喉益肺之功。能够缓解紧绷的神经,止咳化痰,用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎、对抗烟毒是很好的。还能减轻吸烟带来的尼古丁等烟毒危害,预防慢性咽炎、肺癌。同时又有利尿作用,故又可用于尿路感染、尿频涩痛。

    很多人都知道蜂蜜可以滋润皮肤,治疗便秘,但其实它清热解毒,润燥养肺的功效也是非常优越的,长期抽烟的人经常用温水兑蜂蜜喝,不尽能清除肺部淤积的垃圾,还能除肺燥,同时滋补身体,是非常好的养生方法。

    苦丁茶的口感都是先苦后甘,它的清香是满满释放的,尤其是长吸烟的人喝苦丁茶,在去火的同时一点一点的排出烟毒,保持健康。它里面丰富的茶多酚和儿茶素不仅能排毒抗癌,化解尼古丁的毒性。