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给生活加点料

2018年07月11日|责任编辑:林敏

时值盛夏,酷热难耐,天气越闷热人们就越爱趋凉避暑,而贪凉过度又易损伤身体健康,引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等问题。老话常说:“夏天不热,冬天不冷,迟早要坐病”并不是没道理。那么,我们应该如何避免陷入健康误区,又该如何健康度夏呢?快来学一学“以热制热”的小妙招吧!

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夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了

在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法消暑,反而还会落下病根。