人体内含有65%的水，大脑组织的85%是水，所以补水显得尤其重要。
人体内含有65%的水，大脑组织的85%是水，所以补水显得尤其重要。什么时候补水最合适？怎么补水最恰当呢？夏季补水有什么讲究？
炎炎夏日，很多人在烈日下稍微一走动就会大汗淋漓、口渴难耐，在这种情况下，“会喝水”就显得十分重要。那么，夏季喝水应该注意哪些方面呢？
水为我们做了什么？水是体液、细胞和组织的重要组成成分，是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质。水对人体体温的调节有重要作用。此外，水还有润滑作用，如润滑关节，防止眼球干燥等。
火箭军总医院中医科主任医师郭志红说，服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很容易导致危险，心脏病人尤其要牢记“五不宜”。
