人体内含有65%的水,大脑组织的85%是水,所以补水显得尤其重要。
人体内含有65%的水,大脑组织的85%是水,所以补水显得尤其重要。什么时候补水最合适?怎么补水最恰当呢?夏季补水有什么讲究?
炎炎夏日,很多人在烈日下稍微一走动就会大汗淋漓、口渴难耐,在这种情况下,“会喝水”就显得十分重要。那么,夏季喝水应该注意哪些方面呢?
水为我们做了什么?水是体液、细胞和组织的重要组成成分,是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质。水对人体体温的调节有重要作用。此外,水还有润滑作用,如润滑关节,防止眼球干燥等。
火箭军总医院中医科主任医师郭志红说,服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很容易导致危险,心脏病人尤其要牢记“五不宜”。