生活大参考

给生活加点料

2018年04月28日|责任编辑:毛利霞

很多人都局限于眼睛出了问题怎么治,但在‘防’这一环节,多数人都忽略不计。”谈及护眼心得,浙江省眼科医院副院长、眼底病专家沈丽君教授总结了几点:不要任由眼疲劳肆意发展,也不要相信不靠谱的护眼方式,护眼要从新生儿做起。

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春夏之交谨防暑湿感冒 大青叶、板蓝根等可预防感冒

气候的多变,人体容易感受暑湿时邪,倘若还有点冷饮纳凉的爱好,那么体内的暑湿就容易为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。患者往往身热不扬(即身体感觉发热,可体表皮肤按上去并不热),

  • 立夏饭不要吃太多 不如多吃点“苦”

    在杭州,立夏要吃立夏饭,各地的立夏饭不尽相同:有些地方是乌饭树叶做的乌米饭,微甜;有些则是糯米、豌豆、笋丝、咸菜、火腿肉一起,口味是咸的,但有些腻。“天气转为炎热,饮食要注意清淡,本身糯米是不易消化的食物,所以立夏饭不建议多吃。这个时候要多吃时令新鲜的食物,比如樱桃、桑葚、鲥鱼等等。”

  • 自己动手做药膳

    要从日常生活中开始,饮食、作息、运动、情绪,都是养生需要考虑的面向。其中,食疗是不错的方式。他推荐了一些饮食单,以作为平时养生保健用,