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2017年11月27日|责任编辑:王卫

  古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。冬季是健康“储蓄”的最好季节。

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冬季进补食羊肉,适合你吗?

羊肉的味道甘而不腻,性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾。冬季又到了吃羊肉进补养生的好时机,在朋友圈经常看到晾晒各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤养生美食,但你,吃对了吗?

  • 羊肉不能和什么一起吃?进补吃羊肉注意这些禁忌

    羊肉是日常肉类食品之中补虚祛寒比较良好的一种。因其性热,一般在冬天吃为宜;暑热天或发热病人慎食之,水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。那么,具体吃羊肉有哪些禁忌要注意的呢?

  • 冬至进补禁忌多 专家教你看懂各类滋补食材

    古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,以温补为主,行气为辅,就能给健康增加“流量”。

  • 切勿走入冬季"进补"误区 儿童体弱不宜多食补

    冬季是进补的好时机,但是冬季进补也不要盲目,进补的时候最好要分清地域和人群,不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。