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2017年11月09日|责任编辑:王卫

  自古民间流传着“春捂秋冻,不生杂病”“春不减衣,秋不加帽”“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”的说法。秋冻”的尺度要如何把握呢?

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“秋冻”讲究凉而不寒

从中医角度讲,“秋冻”有两层含义,第一层含义是“秋不忙添衣”。初秋暑热未尽时,不要急着添衣,如果穿得太多、捂得太严,会过多地出汗使阳气外泄。当凉风时至突然变冷时,适当增加衣服是必要的。但适当增加衣服以自己“略感凉而不寒”为宜,而不是穿得暖暖和和,裹得严严实实。

  • 穿衣保暖讲究“上薄下厚”

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  • 为什么天一冷就会流鼻涕?

    随着天气变冷,流鼻涕这件小事又开始困扰很多人。50%-90%的人,天气一变冷就开始鼻涕横流,吃点东西、步子加快可能都会惹得鼻子吸溜吸溜个不停,鼻涕也毫无顾忌地流下来。走到哪里都揣着一堆擤鼻涕的卫生纸,想想就尴尬。

  • 进补需吃肉 南北各不同

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