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2017年11月06日|责任编辑:王卫

  “吃七八分饱有助于延年益寿”的观点最早是由美国康奈尔大学的动物营养学家马凯(CliveMcCay)于1935年提出的。

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吃七八分饱,真的有助健康吗?

目前,随着一些“三高”等富贵病发病率的不断提高,有很多疾病又被称之为“吃出来的疾病”,一些有关“吃”的言论就慢慢多了起来。其中,最被大众认可和广泛推崇的当属“吃饭七八分饱有助长寿”,但是,“饱”与不“饱”均不是一个确切的数值,这样饮食真的健康吗?

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