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2017年10月31日|责任编辑:王卫

  自古民间流传着“春捂秋冻,不生杂病”“春不减衣,秋不加帽”“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”的说法。时下正值深秋,“秋冻”的尺度要如何把握呢?

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“秋冻”讲究凉而不寒

秋季是夏季与冬季的过渡期,天气由热转冷。“秋冻”是为了增强人体对寒冷的耐受性而提出的,目的是帮助人类应付即将到来的更为寒冷的冬季。近来最高气温一直徘徊在15摄氏度到20摄氏度之间,可根据气温变化适当“秋冻”,但不要强求。

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