生活大参考

给生活加点料

2017年10月10日|责任编辑:王卫

  寒露以后,寒气增长,逐渐萧落,是热与冷交替的季节。民间有“白露白花花,寒露添衣裳”之说。

关注

10月8种应季蔬果最养生!“三芋五鲜”别错过

现在已经到了金秋十月,我们的饮食是否需要改变了呢?天气越来越冷,可以多吃一些提高免疫力或保暖的食物。今天,为大家盘点一下金秋十月适合的食物,以及饮食方案,快来一起了解了解吧。

  • 假期长胖了怎么办?专家:吃粥减肥不靠谱

    经过了长达8天的国庆假期,不少人由于有了难得放松的机会,很多时候往往把控制饮食抛诸脑后,到假期结束看着上涨的体重和长出的肥肉才满是悔恨。当假期长胖已成事实,如何减去这多余的脂肪就成了很多人关注的问题。

  • 节后如何养胃?5大饮食法则最护胃

    长假亲朋好友团聚,少不了美酒佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。如今是时候让肠胃休息一下了,让小编告诉你如何调整饮食。

  • 17个“健康习惯”应该抛弃

     在日常生活中,我们经常从新闻或者朋友那里听到一些所谓的“健康好习惯”。无论我们本身有多厌恶这些说法,但为了健康,我们总是强迫自己来执行。但这些到底是一种健康的习惯,还是瞎胡闹呢?