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2017年09月28日|责任编辑:王卫

  “自古逢秋悲寂寥”,秋天一个情绪易于波动的季节。同时,国庆中秋双节也即将到来,过节期间应该注意哪些心理问题?今天,我们就来一起聊聊。

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身在“曹营”心在诗和远方?你可能患上了假前综合征

中秋、国庆双节就要到了,一些上班族和学生族虽然还身在岗位或课堂,但心里早已是蠢蠢欲动,恨不得下一刻就是假期。有些人还出现了焦虑、烦躁等症状,会出现这种情况很可能是因为患上了“假前综合征”。那么,什么是“假前综合征”?患上“假前综合征”该怎么办呢?

  • 警惕“秋季抑郁” 切莫“逢秋悲寂寥”

    “秋”在古代文人骚客的诗句中有不一样的描述,既有辛弃疾“稻花香里说丰年,听取蛙声一片”的喜悦之情,又有曹丕“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”的悲凉之情。这说明秋天是一个情绪易于波动的季节。我们要警惕“秋季抑郁”,不可“逢秋悲寂寥”。

  • 向光而生 抵抗季节性抑郁

    对于那些在秋天感到忧郁的人,埃里克·查尔斯医生建议他们,白天尽量不要待在屋子里,切忌懒在床上和乱吃零食,要多接触阳光,多进行户外运动,当然也不妨尝试一下光照疗法。通过有规律的作息和饮食,我们可以对“季节性抑郁症”实现自我预防。

  • 跨国寄月饼 注意哪些事儿?

    中秋将至,邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长,向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼,越来越多地成为国人的需求,跨国邮寄月饼到底该怎么寄?有哪些注意事项?