生活大参考

给生活加点料

2017年09月22日|责任编辑:王卫

  立秋以来,一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及药品,打算贴补秋膘。但进补虽然重要,却不可盲目乱补。

关注

秋季进补有五忌三宜

秋季长达3个月,每个时段的天气、环境与人体生理都不一样,进补的方式与内容也应随机作些微调。一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及药品,打算贴补秋膘。但进补虽然重要,却不可盲目乱补。

  • 秋瓜坏肚?秋天吃西瓜你要注意这些

    夏季食用西瓜,既能够消暑解渴,还能够利尿解毒。但随着秋天的到来,人们因为“秋瓜坏肚”的说法而不再吃西瓜。那么,秋季到底能不能食用西瓜?“秋瓜坏肚”到底是为什么?人们在秋天又该吃哪些水果呢?

  • 饮食该如何搭配才健康?看看这8类食物你都吃对了没

    随着社会和经济的发展,人们的生活水平不断提高,尤其是在饮食上有了极大的改善,但肥胖、高血脂、糖尿病、高尿酸等一系列“富裕病”也随之而来,严重威胁着人们的身体健康。那么,我们到底应该如何搭配自己的饮食呢?

  • 老想吃东西可能是病

    突然强烈地想吃辣、吃甜、吃咸……这种现象普遍存在。近日,美国《预防》杂志刊文,总结了贪吃可能传递的5种健康信息。