夏至解暑养生系列之蜜枣苹果糖水

来源:互联网 2017-06-23 16:23

你会吃方便面吗

  食材:苹果、蜜枣、少量盐

  做法:

  1、把蜜枣、苹果洗干净

  2、苹果无需去皮,直接切开,然后去核即可

  3、把切好的苹果倒入锅中,放六碗水左右,蜜枣三颗切碎,一起倒入锅中

  4、先用大火煮开,之后调用小火煲三十分钟左右即可

  小编提示:

  1、苹果洗干净之后要用淡盐水浸泡一会,苹果之所以不去皮是因为要保留其更多的维生素。

  2、蜜枣能清理肠道,排毒养颜,是女性美容养颜很好的食品。

  3、蜜枣具有清润功能,再加上偏甜,所以这道糖水无需放冰糖,也足够清甜。

  4、这不单是一道简单健康的饮品,而且还具备滋润解暑的功效。

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(来源:互联网  责任编辑:王卫)
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