生活大参考

给生活加点料

2017年06月12日|责任编辑:王卫

  卫生新鲜不腐败;冰箱食物需加工。三餐定时少生冷;清淡温软最合适。多辛少苦调脏腑;充足饮水不能忘。

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六月养生有八个最佳 每一种都很常见养生功效很强大

酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。

  • 梅雨季节的饮食 注意多吃健脾化湿的食物

    梅雨季节里,空气湿度大、气温高,食物、衣物等容易发霉。有利于霉菌、细菌的繁殖生长,食物容易发霉变质,人吃了变质食物,会引起腹泻、呕吐甚至食物中毒。因此首先要把好“病从口入”关。

  • 雨水绵绵 胃肠道拉响警报

    每年6月中下旬到7月上中旬,在我国长江中下游地区会出现雨水绵绵、闷热潮湿的天气,而此时恰好是梅子成熟的时节,所以称之为梅雨季节。梅雨季节为什么容易出现消化不良的症状呢?

  • 多地持续降雨,雨天浑水最好不要趟!

    最近很多地方都持续降雨,连续的强降雨天气,让光照的时间明显变短,温度下降,路面聚集污水,这些都会对健康有点影响。专家提醒,雨天浑水最好不要趟,脚上有伤口易引发丹毒。另外,本身就有脚癣的患者,从脏雨水中蹚过,真菌合并细菌感染,脚趾缝里的皮肤很容易烂掉,甚至出现化脓。