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2017年04月10日|责任编辑:王卫

  春天来了,部分新鲜水果上市了!有8种不能错过的营养果,给身体补充动力,还能刮油!

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春天的8种营养果!再不吃就晚了

荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果,初春时节,天气仍然比较干燥,不妨吃点荸荠。荸荠皮薄,肉脆嫩多汁,清香爽口,是清肺燥的好食物,《本草纲目》上记载,荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。

  • 春天吃枇杷能预防感冒 教你枇杷怎么挑选

    气温多变的春天容易使我们患上感冒,枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒。除此之外,枇杷还有一些其他的功效和作用是鲜为人知的。今天,就来为大家盘点一下枇杷都有哪些营养吧。

  • 土洋鸡蛋营养大PK,原来并非“越土越好”

    鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。但是,现在市面上鸡蛋出现了土洋之分,关于洋鸡蛋和土鸡蛋吃哪个好,说法不一。那么,究竟该吃哪个呢?

  • 鲜奶VS复原乳,在营养上有区别吗?

    鲜奶一般指的是“巴士杀菌奶”,复原乳又称为“还原乳”或者“还原奶”,是把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉,再添加适量的水,稀释成与原乳中水、固体物质比例相当的溶液。鲜奶和复原乳在营养价值上的区别其实并不大。