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2016年12月26日|责任编辑:王卫

  天气渐冷,在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜,缓缓地喝碗汤、吃些菜,就能让人从舌尖一直暖到胃里。

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推荐4款炖菜 温暖整个冬天

进入冬季以来,天气越来越冷,一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素:怎样吃才能又好吃又暖身?炖菜以其易消化、水分高和营养高等特点成为冬季饭桌上的“明星”。中国人冬季进补喜欢吃炖菜,那么,冬季吃炖菜到底有什么好处呢?下面小编给大家介绍4款炖菜,让你吃了温暖整个冬天。

  • 空中菜场给大家带来最新鲜的农家地瓜粉丝

    冬天,是一个适合吃乱炖的季节。这不,大衢网的空中菜场向我们推荐了开化县桐村镇有家作坊,那里每年一到这个时候,顾客一拨接一拨。为啥?都是来买无添加的地瓜粉丝。

  • 天冷炖锅杂烩菜 暖胃又少油盐

    一锅热腾腾的杂烩菜不仅能温暖身体,而且营养丰富。连汤带菜同吃,营养不浪费。杂烩菜一般炖煮而成,将食材经过较长时间小火炖煮,食材和调料充分作用,味道浓郁可口。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,炖煮的菜大多是连菜带汤一起吃,能保证很多营养素充分溶出后,被人体利用。

  • 寒冬饮食三不宜

    天气寒冷,除了通过多穿厚衣物来防寒以外,适当进补也是抵御严寒的一种不错的方式。这个时节养生的美食较多,比如山药枸杞鸡汤、大枣桂圆粥、枸杞肉丝、羊肉火锅、酸菜猪肉炖粉条、木耳冬瓜三鲜汤、西红柿牛腩汤等。