你患上了手机依赖征吗?

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2016-11-07 14:37

  

记者 陈昶蕊/整理 见习记者 周燕/绘图

  “你手机带了吗?” “我手机在哪儿?”手机就像植入在脑子里的细胞一样,忘不掉、离不开。现代人依赖手机的程度已经到了可以用征状来形容的地步,“手机依赖征”便应运而生。

  “手机依赖征”是一种新型心理疾病,尤其爱找上青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人。随着手机在中国普及率的快速提高,越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”,哪怕只是半天不见,也会魂不守舍、坐卧不宁。调查显示,75%的人会随身携带手机,25%的人认为手机比钱包更重要,“90后”中更有六成是这种依赖征的“严重患者”。

  没手机就焦躁不安,随时随地都在刷微信,上厕所也要带手机……“手机依赖征”的15个表现,你有吗?

  1、视力模糊

  长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和“干眼症”。

  2、没有安全感

  发现自己的手机不在身边,就会不自觉地焦虑起来,并且感觉没有它都不知道该做什么,该往哪里去,生活都没了色彩。

  3、频繁发短信

  无论工作还是闲暇时,总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信,甚至给近在身边的人发。

  4、头痛

  长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力,甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

  5、方向感差

  还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位,不会记路。

  6、手机放枕边

  相关的研究还发现,经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方,是非常容易入睡困难的,这样就会影响睡眠质量,从而影响工作质量。

  7、总听见手机振动声

  手机明明静音,有时甚至压根没带手机,却感觉它在响或振动,这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

  8、上厕所带着手机

  无论是上厕所还是进卧室,手机24小时不离身。

  9、拇指病

  长时间使用手机上网或发短信等,手指就会痉挛疼痛,医学上称为“拇指腱鞘炎”。

  10、拍照晒美食

  吃饭之前,必须先拍照上网与好友共享美食图片。

  11、不喜欢眼神交流

  总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少,甚至与他人目光接触时产生异样感。

  12、与亲朋聚会减少

  与亲朋3个月没聊天,只是通过社交网站了解对方一切情况。

  13、记不住电话号码

  依赖手机的存储功能,当电话没电或不在身边时,记不清熟人的电话号码。

  14、走路也在玩手机

  边玩手机边开车、工作或者走路等,容易忽视身边事物,导致意外,甚至会丧命。

  15、弯腰驼背

  长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。

  以上的15种表现你有几种中招了,手机正在慢慢“扮演”着你家人的角色,它正悄悄地取代了你的童年,取代了你的家人,取代了与家人相伴的时光等等,看看网友们是怎么“看待”智能手机的。

 

 手机取代了家人

  网友:罗马王子

  过年的时候,难得全家人围坐在一起吃饭,长辈忙着叫大家吃菜,可大家低着头刷着手机,红包抢得不亦乐乎。父母生日,在朋友圈发个生日快乐,微信发个红包,却不愿回家陪他们说说话。现在都说手机是“小三”,是夫妻间的“小三”,也是家庭里的“小三”。网络上也有段子,说“世界上最远的距离已不是生与死的距离,而是我坐在你旁边,你却在玩手机!”

  

手机取代了陪伴

  网友:小鱼晃晃

  “爸爸妈妈,来陪陪我吧”,“爸爸妈妈,你们是不是不喜欢我了”“爸爸妈妈,手机比我好吗”……好像越来越多的孩子有这样的心声了。陪孩子做作业的时候,自己在玩着手机;陪孩子玩游戏的时候,自己心不在焉地刷着手机;孩子回家兴奋地说着学校里的事时,自己却在朋友圈里给别人点赞。是不是手机让父母失去了陪孩子长大的兴致,错过了孩子最需要人陪的时光?克制一下对手机的依赖吧,多注视孩子一眼,他们眼眸里的世界,比你手机里看到的更精彩。

 

 手机取代了童年

  网友:舞文弄墨

  以前,洋娃娃、弹珠、小汽车是孩子们的玩具,现在手机游戏才是。前段时间我们开了个同学会,大家都带着孩子一起来,本想着彼此认识认识,一起玩闹玩闹。可没吃几口菜,孩子们都开始闹着问父母要手机玩,有的四、五岁的孩子,手机里的游戏已经玩得很熟练,而且一玩就停不下来,大家都低着头各玩各的。最近看到一篇报道说,颈椎病正在袭向低龄人群,而低头玩手机就是罪魁祸首。孩子自控力差,加上玩手机姿势不正确,时间久,很容易对身体产生影响。

  其实,智能手机的本身存在并没有什么问题,而且,它的智能化日益提升,不仅满足了人们对各种功能的追求,也方便了人们的日常生活。关键是在于使用智能手机的人,在享受它带来的便利同时,不应过度依赖它。过度使用手机的危害显而易见,要正确衡量手机在生活中的存在价值,别让手机代替了你的生活,抢走你的家人,别让手机成为家庭的“敌人”。你觉得手机危害多还是便利多请扫上方的二维码参与讨论!

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(来源:衢州新闻网-衢州晚报  责任编辑:毛利霞)
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