我们为何如此着迷于手机?

来源:衢州新闻网-衢州日报 2016-11-04 16:11

  记者 林敏/整理 周燕/绘图

  每天清晨,睁开眼睛第一件事情,是床边四处摸索手机,打开屏幕,快速浏览各类新闻。白天只要有任何一点空隙,立马操起手机:刷微博、看朋友圈、聊天、看小说、看视频、打游戏….一个也不落下。下班后朋友聚会,回到家后躺在床上也依旧埋头在手机屏前,相信很多人的一天都是这么过的吧!为什么和朋友聊天、看书之类的事情都不会像刷手机这样让人停不下来呢?到底是什么让我们如此着迷于手机?

 

  手机是你的工具还是负担? 

  1、手机比人更“听话”

  每个人都会有感到空虚寂寞的时候,这时就会想找点事情做。比如,交个新朋友。然而,每个人都有不同的性格脾气,不同的想法,当我们与他人打交道时,总是处于一种互相揣摩对方心理的胶着状态:我今天这样穿,对方会怎么想?我说了这样的话,对方会怎么反应?

  而与手机打交道,就比人打交道简单多了。因为它只不过是台机器,你叫它做什么它就做什么,不会提任何反对意见。你点击一个按钮,它就打开一个页面,你按下快门,它就拍下照片。它永远不会问你为什么要看这个网页,或者为什么老是不停地拍照。

  而且,现在的手机几乎无所不能,变得越来越有趣。两相权衡,当人们要在与人交往还是与机器交往间作出选择时,越来越多的人就更愿意跟手机这个更“听话”的机器打交道,而不是跟人打交道了。

  2、高压力下产生的“信息焦虑”

  在当代社会每天海量的信息面前,人们容易产生强烈的不确定感和不安全感。由于担心错过有价值的信息,就逼迫自己不断地关注或者搜集更多信息,最终产生信息焦虑的心理。而手机中海量的信息,如同一个紧箍咒一样抓住了人们的焦虑心理,也抓住了人们的心。

  3、能轻松解决生活困扰

  我们过于依赖高科技来解答生活中的困扰。比如,我该去哪家饭店吃饭、我该选择哪条旅游线路、这个菜怎么烧......我们可以通过很多实用手机APP解决生活中的这些困扰,并且渐渐成了依赖。

  如今的手机功能越来越强大,早已超出通讯工具的概念,它几乎成了一个无所不能的终端。可玩性也很高,可通过各种APP满足生活、工作、社交中的不同需求,带来愉悦的使用体验。比如,十五分钟一局的游戏与十五天一次的旅行一样都能带来精神上的愉悦。

  4、阅读及社交分享需要

  对于大部分手机用户,特别是年轻人来讲,他们极少拨出一通电话,却对微信、QQ情有独钟;他们不喜欢在阳光下捧着一本厚厚的书细细品味,却更喜欢在床上、公交车上、火车上用手机边听歌边看电子书,特别是当看到某一段“鸡汤”,还要截图或者是复制链接,通过社交软件分享给自己的好友,共同欣赏,以寻求心灵上的共鸣和身份上的认同。

  不限于此,他们听到哪首歌觉得歌词不错、拍了自拍觉得效果不错都分享给好友,他们习惯将生活照发到朋友圈,也习惯了随手给别人的朋友圈点赞,甚至每隔几分钟就要刷新一下朋友圈看是否有新的动态出现,在这样的情况下,手机仿佛已成为一些人唯一的社交工具和手段。

  5、多媒体,娱乐需要

  手机已经算得上是便携家庭影院和掌上游戏机了,在旅途时、休息时,人们已经习惯了手机带来的便利生活。适配手机的游戏越来越多,质量越来越高,屏幕和内存也越来越大,可以存放更多的电影,在手机上观看电影的体验也早已今非昔比。不仅用来看电影,人们也通过手机追剧等,再结合社交分享。手机给人们提供了一个电视和电脑所不能比拟的娱乐体验。

  6、大脑神经系统惹的祸

  人的大脑里有一种神经递质叫做多巴胺,它是手机依赖症的元凶。当我们在朋友圈看到很多好玩有趣的内容时,大脑就会认为这个行为是可以给我们带来价值,符合我们的认知的。于是它就会释放出多巴胺让我们感到快乐,让我们喜欢上刷朋友圈这个举动。多巴胺的作用不仅于此,它的刺激还会让我们产生强烈的渴望!也就是说,当有过一次美好的经历以后,我们就会特别想再次得到这种愉悦感,从而产生再玩一次手机的念头。

  长期的刺激还会让它逐渐地失去活性,失效,有时就没有办法全面地评估利弊和影响,会做出一些错误的决定。这样一来,大人变得不再理智,多巴胺任性的想法就更容易被纵容,我们就容易产生一些上瘾和依赖的症状。从网上的各种信息中可以看出,很多内外因共同导致了我们玩手机成瘾,然而其中具体哪一个因素影响最大,应该每个人都各不相同吧。你是否也热衷于玩手机,是出于什么原因呢?欢迎扫描上方二维码参与我们的讨论。

 [1] [2] [3] 下一页

扫码分享到手机

(来源:衢州新闻网-衢州日报  责任编辑:林敏)
手机订阅:联通用户发送811到106557870 电信CDMA用户发送102到1065920137 移动用户发送4061到10086

  • 联通
  • 联通