假期过了，重新回到工作岗位的市民中，有不少人又开始忙碌起来，大家不约而同地来到了健身场所。为了尽快恢复苗条体形，一些爱美的男女同胞选择到健身房里杀杀赘肉。

　　2月26日晚上8点多，记者在市区上街一家健身房里看到，跑步机上飞奔着不少挥汗如雨的健身者，有的脖子上挂着一条毛巾。在跳操区，20多位女士正跟着健身教练做健美操。据一旁的工作人员介绍，正在健身的市民中，有一半以上是春节长假过后新来的健身者，有的则把健身卡当做礼物送给亲朋好友，结伴前来运动，这几天健身中心的客流比平时多了近2倍。

　　“春节回了趟湖南老家，结果没挡住诱惑，每天除了吃饭就是打牌，元宵前一天回到单位上班，不少同事都说我胖了，一称体重果真重了5斤。”运动间隙，在市区一家企业做文员的徐女士告诉记者，她的体重目前已属于偏胖，要是不尽快恢复体形，到了夏天就很难找到自信了。

　　随后，记者从市区的几处健身场馆了解到，与节前的冷清相比，节后不少健身场所里都出现了热闹的景象，很多场馆抓住这个时候推出优惠活动，在一定程度上吸引了不少想尝试健身运动的市民参与其中。

　　对于年后出现的健身热，业内人士认为春天是健身的黄金季节，随着重视健康的人群逐渐增多，这是一种很自然的现象。“但也不能盲目操练，高兴的时候猛练上一阵，过后又完全不练，需要按计划行事。”一位健身教练提醒，健身锻炼最重要的就是持之以恒，这样才会真正对身体有好处，一般每周3到4次，每次1到1.5小时比较合适。（邱耀国）

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